Individuel terapi København 

Individuel terapi (samtaleterapi) i København på grænsen Frederiksberg, Nordvest og Nørrebro.

Individuel terapi kan fx handle om:

  • Negative tanker
  • Svære følelser
  • Samspillet med andre
  • Nye handlemønstre
  • Traumatiske oplevelser
  • Kriser
  • Selvopfattelse og identitet
  • Hverdagen og livskvalitet

Læs mere om individuel terapi

Klik her: Psykoterapi København

Individuel terapi København

Følelser og negative tanker

Individuel terapi København om svære følelser og negative tankerIndividuel terapi kan være en hjælp til dig som er plaget af negative tanker eller svære følelser. Tanker kan køre i ring, og fastholde dig i usunde følelsesmæssige spændinger. Det kan være negative følelser, som er relateret til din livssituation eller nære relationer.

Eller måske er du plaget af bekymringer for fremtiden, eller noget du ikke kan ændre i fortiden. I sådanne tilfælde kan du professionel hjælp til at skabe indre balance.

Hvis du er ramt af sorg, så læs her: Sorgterapi

Individuel terapi København

Samspillet med andre 

Individuel terapi med fokus på relationer - Adressen er i København tæt på Frederiksberg og NørrebroMange søger individuel terapi pga. deres relationer. Vi er sociale væsner, og ingen kan klare sig alene. Derfor er din livskvalitet i høj grad bestemt af din evne til at indgå i sunde relationer.

x

Individuel terapi kan hjælpe dig til at knække koden til gode relationer, uanset om det er i familien, på arbejdspladsen eller parforholdet. Fokus kan fx lægge på at sætte grænser, være autentisk og ærlig, forblive åben, håndtere afvisninger oma.

Hvis du har svært med din parter, er parterapi måske noget for jer: Parterapi

Individuel terapi København

Nye handlemønstre?

Individuel terapi kan lære dig at ændre handlemønstre - Adressen er i København, tæt på Frederiksberg og NørrebroOfte handler vi ikke i vores egen bedste interesse. Negative mønstre kan snige sig ind i mange stedet og sabortere livsglæde og handlekraft.

x

Individuel terapi kan støtte dig i at bryde med de dårlige vaner, så du vælger det liv du virkelig ønsker, i stedet for at gentage fortiden igen og igen.

Individuel terapi København

Traumatiske oplevelser

Individuel terapi i København: Gamle traumer og dårligt selvværdIndividuel terapi kan hjælpe dig med at hele fortidens sår. Traumer er specielle sår, fordi de ikke altid går væk af sig selv. Derfor er det vigtigt at få professionel hjælp. Ellers kan du plages af dit traume i mange, mange år.

x

Lider af traumer har jeg god erfaring med neuroaffektiv psykoterapi. Det kan du læse mere om her: Neuroaffektiv psykoterapi

Individuel terapi København

Hvem er du egentligt?

Individuel terapi kan handle om identitet, krise og dårlig selvværd. Adressen er i København tæt på Nørrebro og FrederiksbergMange oplever perioder i deres liv, hvor de stiller spørgsmål til deres identitet: Hvem er jeg? Hvad står jeg for? Hvad er vigtigt for mig?

x

I individuel terapi får du et nyt perspektiv på tingene, så du hurtigere finder hjem i dig selv.

Book individuel terapi

Se priser her: Priser for terapi og det med småt.

Jeg bor på grænsen mellem Nørrebro, Frederiksberg og Nordvest. Se her, hvor jeg bor.

Book en tid til individuel terapi: Online booking.

Spørgsmål om individuel terapi?

Hvis du har spørgsmål om terapi København, så kontakt mig på +4522321888 eller Holger@bevidsthed.org.

Læs evt. om forskellen på psykolog og psykoterapeut.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Holger tilbyder Individuel terapi i København på Frederiksberg, tæt på Nørrebro og Nordvest

Opdateret d.18 feb. 201918-2-2019Individuel terapi KøbenhavnBevidsthed.org

Parterapeut, psykoterapeut, samtaleterapi, sexolog og mandlig coach

Hej, jeg hedder Holger

Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, coach, sexolog og forfatter. Her kan du se priser og ledige tider.

Desuden afholder jeg kvindegrupper og mandegrupper.

Jeg interesserer mig bl.a. for

» Parforhold, sex og kærlighed

» Maskulinitet og femininitet

» Personlig udvikling

» Autentisk livsførelse

Lær mig bedre at kende

» Besøg min blog

» Besøg min brevkasse

» Læs min profil

Lad os holde kontakten

» Følg med på facebook og få mit nyhedsbrev

Kontakt:

+4522321888 eller Holger@bevidsthed.org

Følg mig på Facebook, så kan du se, hvornår der kommer nyt!