Parterapi: Hjælp til åbent parforhold

Overvejer I at åbne jeres parforhold? Eller er I godt igang og har problemer? Det bliver mere og mere udbredt at eksperimentere med alternative samlivsformer.

Derfor møder jeg flere og flere par, som døjer med at finde balancen mellem det traditionelle monogame parforhold, og den version af det åbne forhold, som passer til netop deres behov.

Er jeg for eller i mod?

Mange spørger mig om jeg er for eller imod åbne parforhold. Sikkert fordi de er bange for, at jeg har en skjult dagsorden, og at jeg forsøger at presse dem til at leve efter en bestemt parforholdsmodel.

Men jeg forsøger ikke at presse nogen til noge, slet ikke! Meningen med parterapi er jo ikke, at I skal leve, som jeg synes. Det afgørende er, hvad I ønsker og kan få til at fungere.

Jeg har set mange velfungerende monogame parforhold, men også rigtig mange, som ikke virker. På samme måde har jeg også set åbne parforhold, som fungerer, men også mange som ikke gør.

Ingen parforholdsmodel garanterer lykken! Alle må finde deres egen vej, og gøre deres egne erfaringer. Og den proces er ofte meget nemmere i samarbejde med en erfaren parterapeut.

Overvejer du parterapi? Så læs her: Parterapeut i København

Parterapi: Åbent parforhold?

Jalousi

Den helt store udfordring er jalousi. Mange føler at deres jalousi er et tegn på umodenhed, men det er en naturlig reaktion som opstår, når du er bange for at miste. Derfor er den ubehagelige følelse svær at undgå, når I eksperimenterer med at åbne jeres forhold.

Jalousi går ikke væk af rationelle forklaringer. Det handler om at blive set, hørt og føle sig passet på. Og det kan en parterapeut hjælpe med, således at der kommer en fælles forståelse, af de følelser som er i spil.

Parterapi: Åbent parforhold?

Regler og rammer

For de fleste er det vigtigt med klare regler og aftaler: Hvem, hvordan og hvornår må man være sammen med andre. Reglerne er med til at give tryghed, og de sikrer, at der ikke opstår misforståelser.

Det er ikke noget, som er gjort en gang for alle. For de fleste giver det mest mening, at rammerne er dynamiske, og hele tiden tilpasser sig parforholdets udvikling.

En parterapeut kan hjælpe jer med opstille de regler, som giver mening for jer, så I finder de rammer, som beskytter og tjener jeres parforhold bedst muligt.

Læs også: Parterapi efter utroskab

Parterapi: Åbent parforhold?