+4522321888 Holger@bevidsthed.org

Hvad er meningen med livet?

De fleste mennesker overvejer på et tidspunkt, hvad meningen med livet er. Hvorfor er jeg her? Hvad handler livet om? Osv.

Masser af undersøgelser har vist, at følelsen af mening påvirker vores lykke- og tilfredshedsfølelse i positiv retning. Hvis du kan se meningen med dit liv, øger du din livskvalitet.

Denne artikel giver ikke svaret på livets store spørgsmål, men kan forhåbentlig inspirere dig.

Indhold:

  1. Mening med livet eller et godt liv?
  2. Formlen på et godt liv
  3. Søgen som overspringshandling
  4. Der er intet svar
  5. Mening er også noget du skaber
  6. Populære forestillinger om meningen med livet
  7. Hvad giver mest mening for dig?

Læs også: Er du autentisk?

Mening med livet eller et godt liv?

At kende meningen med livet er ikke nødvendigvis det samme, som at leve et godt liv.

Meningen med livet er noget overordnet, som gælder alle, fx at elske og blive elsket, at forstå sig selv, være god mod andre, at kende Gud osv.

Et godt liv er derimod noget specifikt for den enkelte. Det gode liv for dig kan fx være at gå til fodbold, have tid til dine børn, bo på landet og have en hest. For andre er et meningsfuldt liv at arbejde i en børnehave, spille guitar og bo i byen.

Du behøver altså ikke at kende universets hemmeligheder for at leve et godt liv.

Formlen på det gode liv

Min oplevelse er, at mange som søger en større mening med livet, egentlig bare ønsker sig et godt liv. De har ikke nødvendigvis brug for at finde en dybere mening, men de har brug for en god hverdag. Men hvad er det?

I 2014 kom det engelske National Health Service med 5 anbefalinger til et godt liv:

  • Forbind dig til samfund og familie
  • Få motion
  • Lær hele livet
  • Giv til andre
  • Vær nærværende og opmærksom på verden omkring dig

Mit gæt er, at hvis du deltager i samfundet, har gode relationer til venner og familie, passer på din krop, lærer nyt, hjælper andre og er nærværende og opmærksom på mennesker og livet omkring dig, så føles dit liv godt. Måske ikke perfekt, men ret godt.

Derfor er ovenstående 5 punkter et godt udgangspunkt, hvis du ønsker et meningsfuldt liv. For selvom de 5 punkter måske ikke udtrykker en dybere mening, så skaber de livsglæde og livskvalitet, og det er et godt fundament.

Her er en video, som giver et godt bud på et meningsfuldt liv:

Hvis du vil blive klogere på, hvad et meningsfuldt liv er for dig, anbefaler jeg, at du starter med at undersøge dine værdier. Og derefter indrette dit liv, så det afspejler dine værdier.

Her er en guide til at finde dine værdier i livet.

Søgen som overspringshandling

Når jeg har klienter, som overvejer, hvad meningen med det hele er, er det ofte en reaktion på en følelse af tomhed, smerte, frustration eller krise.

At søge efter en højere mening, kan derfor være en slags overspringshandling. I stedet for at fixe problemerne i dit liv, bruger du tid på at søge efter en højere mening.

I stedet for at skifte job, ordne parforholdet, få et bedre sexliv, få styr på økonomien og boligen, er det nemmere at filosofere over livet, med at naivt håb om at du en finder meningen med livet, og alle problemerne forsvinder.

Brug endelig tid på at overveje, hvad det hele skal gøre godt for, men brug det ikke som en dårlig undskyldning, for at slippe ansvaret for dit liv her og nu.

Mit råd er: Start med at skabe dig et godt liv. Overvej derefter om universet har en plan.

Der er intet svar

Når du søger efter mening, kan du lede efter svaret i dig selv. Men du kan også søge efter svar i de store religioner og filosofiske retninger, som alle har hver deres version af sandheden.

Men du kan aldrig vide, om du har fundet det rigtige og endelige svar. Derfor handler livet måske primært om, at være i en konstant nysgerrig søgning efter mening og formål.

Derudover ændrer du dig hele tiden. Du bliver klogere, dit perspektiv udvides, og derfor vil du også ændre opfattelse af livets formål. Derfor giver det måske ikke altid mening at lede efter en højere mening!

Kvaliteten af dit liv, kan måles i kvaliteten af de spørgsmål du stiller dig selv

Mening er (også) noget du skaber

Hvem kan sige, om dit liv har mening? Eller hvornår noget er meningsfuldt?

Der er så mange forskellige svar på livets store spørgsmål, at det er op til dig selv at vælge, hvilke svar du godtager.

Selvom Gud eller universet har en plan, er der ingen måde, hvorpå du kan være 200% sikker på, at du kender svaret. For hvordan taler man med universet? Og selvom du kunne, hvordan kan du så vide, at du ikke bare lytter til stemmer i dit hoved? Eller at din spirituelle indsigter er ren fantasi.

En af mine yndlings talemåder er: Du ved ikke, hvad du ikke ved. Det minder mig om, at uanset hvor overbevist jeg er, kan jeg umuligt vide, om jeg har misforstået det hele!

Om dit liv, arbejde og parforhold er meningsfuldt afhænger altså af, om du tillægger det mening. Det er en vigtig pointe. For hvis du venter på, at du pludselig får en særlig indsigt, der gør det hele klart, tager du sandsynligvis fejl.

Du har ansvar for, at hvert øjeblik føles meningsfuldt for dig. Det gør du bl.a. ved at være nærværende, deltagende og givende, hvilket du heldigvis kan lære og blive bedre til.

Læs også: Kender du dit livsmål?

Populære forestillinger om meningen med livet

Men selvom du faktisk har et godt liv, gode relationer, et udfordrende job, får motion, er nærværende osv. så kan det alligevel føles som om, du mangler noget.

Og det er præcis dét, som er større, de filosofiske og spirituelle retninger har studeret og udtalt sig om i årtusinde. Du kan se en oversigt her Wikipedia – Meaning of life.20px”]

Her er nogle forslag: Meningen med livet er, at

  • Lære så meget som muligt
  • Leve så længe som muligt
  • Realisere mine drømme
  • Hjælpe andreHvad er meningen med livet? Hvordan får jeg et meningsfuldt liv?
  • Skabe og være kreativ
  • Tilbede Gud
  • Udvikle medfølelse
  • Have succes
  • Være autentisk
  • Sætte børn i verden
  • Forstå det guddommelige
  • Finde sin egen mening
  • Give mere end man tager
  • Finde Gud
  • Elske andre
  • Nyde livet
  • Blive magtfuld
  • Udvikle sig
  • Affinde sig med sin skæbne
  • Blive klogere
  • Se igennem illusionen
  • Være tilfreds med det som er
  • Skabe lighed
  • Leve fromt og komme i himmelen
  • Værdsætte hvert eneste øjeblik
  • Gøre en forskel
  • Blive bevidst om verden
  • Acceptere at der ingen mening er
  • Gøre verden til bedre sted
  • Leve ærefuldt
  • Skabe fred
  • Tjene menneskeheden
  • Missionere og omvende andre
  • Undgå lidelse
  • Blive oplyst
  • Søge nydelse
  • Elske dét, som er ment til at være
  • Blive den bedste, man kan være
  • Elske og blive elsket

Hvad giver mest mening for dig?

Hvad giver mest mening for dig på ovenstående liste? Og hvordan kan du integrere din overbevisning i dit liv?

Én ting er at kende meningen med livet. Noget ganske andet er at omlægge sit liv, så det er i overensstemmelse med den højere mening, du tror på.

Hvis du virkelig mener, at du har en god idé om, hvad meningen med livet er, så bør du tage nogle konkrete tiltag, så dit liv i højere grad afspejler livets højere formål. Ellers svigter du dig selv.

Jeg ønsker dig held og lykke i din søgen!

Opdateret d.19 april 2018

19-4-2018Hvad er meningen med livet? Bevidsthed.org 

Følg mig på Facebook, så kan du se, hvornår der kommer nyt!

Send this to a friend