Parterapeut, Sexolog og Personlig Coach København

Drømme

Parterapeut, Sexolog og Personlig Coach København

Parforhold

Parterapi, Sexologi og Personlig Coaching Østerbro

Indsigt

Parterapi, Sexologi og Personlig Coaching Østerbro

Familie

Parterapi, Sexologi og Personlig Coaching Østerbro

Mål og retning

Parterapi, Sexologi og Personlig Coaching Østerbro

Livskvalitet

Parterapeut, Sexolog og Coach i København

 Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Parterapi København Østerbro

Parterapi

Tiltrækning og kærlighed.

Kommunikation og konflikter.

 » Læs mere… 

Sexologisk rådgivning & Parterapi København Østerbro - Sexolog & Sexterapeut

Sexologi

Sex, lyst og glæde.

Problemer og begrænsninger.

» Læs mere…

Personlig coach København Østerbro

Coaching

Balance og livsglæde.

Dilemmaer og beslutninger.

» Læs mere… 

Mandecoach - Terapi til mænd

Mandeterapi

Maskulinitet og retning.

Kvinder og parforhold.

» Læs mere… 

Jeg har fået selvindsigt. Jeg er blevet klar på hvor jeg vil hen, og mange gode ting er begyndt at ske. Lise, København.

Mit forhold er blevet bedre. Jeg er blevet bedre til at sige fra, og vi er tættere på hinanden.  Kristina, København.

Jeg er blevet bedre til at prioritere, så jeg har fundet balance, og er stoppet med at stresse. Marie, København.

Coaching har givet mig fokus på mine mål – og så har jeg droppet nogle dårlige vaner.  Peter, København.

Jeg har fået en ny retning i mit liv. Og jeg hviler mere i mig selv. Thomas, København.

Coaching har lært mig at prioritere mig selv og min udvikling. Og det er blevet nemmere at holde vægten. Agnete, København.


Parterapi er for jer, som vil: 

• Finde glæden i forholdet

• Lære at tilgive

• Skændes mindre

• Have et bedre sexliv

• Lære at kommunikere

• Finde de kærlige følelser

• Overvinde en krise

• Finde fælles mål for fremtiden

• Have familien til at fungere

• Øge den fysiske tiltrækning

• Genskabe fortrolighed


Sexologi er for dig, som vil:

• Få mere lyst til din kæreste

• Opleve mere intimitet

• Få mere selvværd

• Håndtere præstationsangst

• Overvinde rejsningsproblemer

• Slippe sexafhængighed

• Finde kærligheden igen

• Lære at få orgasme

• For tidlig sædafgang

• Lære tantra

• Overinde pornoafhængighed

• Håndtere skam

• Finde ny inspiration


Coaching er for dig, som vil

•  Vokse som menneske

•  Skifte job

•  Finde din kerne

•  Lære at sige fra

•  Tabe 10kg

•  Ha’ succes

•  Mindske stress

•  Finde en ny retning

•  Leve i nuet

•  Finde din passion

•  Forbedre din økonomi

•  Leve i balance

Jeg kan hjælpe dig med:

Parterapi

Parterapi KøbenhavnMangler dit parforhold glæde og kærlige følelser? Er der for lidt intimitet og ærlig kommunikation? Jeg hjælper jer igennem de svære samtaler. I får en fælles forståelse af jeres problemer, som gør det nemmere at finde løsninger, som I begge støtter.

Læs mere: » Parterapi


Sexologi

Sexologisk rådgivning & Parterapi København - Sexolog & SexterapeutHvordan går det med dit sexliv? Mangler du lyst, eller fungerer det bare ikke? Jeg kan bl.a. hjælpe dig med præstationsangst, skam og negative selvbilleder, manglende lyst, for tidlig sædafgang, rejsningsbesvær, orgasmer osv. Du får også inspiration til mere intimitet og kærlighed.

Læs mere: » Sexolog


Coaching: Realiser dig selv

Life coach Lifecoach København ØsterbroGlæder du dig til i morgen? Lever du din drøm, eller har du glemt, hvad du egentlig brænder for? Dine inderste drømme er vigtige, fordi de viser hvem du er. Derfor skylder du dig selv at tage dem alvorligt. Jeg giver dig professionel sparring, når vil realisere dig selv og din drøm.

Læs mere: » Mål og drømme


Coaching: Livsglæde og balance

Livskvalitet og livsglæde personlig coach Kbh Østerbro FrederiksbergFøler du dig uinspireret og energiforladt? Er der nogle sider af dig selv, som bliver undertrykt? Har du svært ved at slippe negative tanker og følelser? Eller er du i tvivl om, hvad meningen er med det hele? Coaching hjælper dig med at få livsglæden tilbage.

Læs mere: » Livsglæde og balance


Mandeterapi

Terapi for mændEr du forvirret over manderollen? Hvordan går det med kvinderne? Mangler der noget i dit liv? Mandecoaching er for dig, som savner det maskuline liv, med mening og klare prioriteter. Mandecoaching er ikke snik-snak, men praktisk rådgivning og sparring til den moderne mand.

Læs mere: » Coaching for mænd


Kontakt mig

Hvis du vil vide mere om parterapi, sexologi eller coaching, så kontakt mig på 22321888 eller Holger@bevidsthed.org.

Holger Spanggaard personlig life coach og parterapi / parterapeut. Lifecoach.

Parterapeut personlig coach København

Holger Spanggaard

Parterapeut, Sexolog

& Personlig Coach

Facebook 3-12-2016Bevidsthed.org Coaching Parterapi KøbenhavnBevidsthed.org


Kontakt

2232 1888

Holger@bevidsthed.org

Eller skriv en besked:

Kontakt
Sender


Inspiration

Få en oversigt over nye artikler direkte i din inbox.

Nyhedsbrev2
Sender

Mest læste artikler:

Se flere artikler her: Artikler 

Brevkassen om sex, kærlighed og parforhold:

Hjælp, jeg for sød!

Jeg er en pige på 21 år, og jeg har været sammen med min kæreste i halvandet år. Vi elsker hinanden meget. Problemet er, at han synes, jeg er for sød nogle gange, og at han mangler modspil fra mig en gang imellem. Mit spørgsmål er, hvordan jeg kan give mere modspil i mit forhold? Hvordan lærer jeg ham, at han ikke kan tillade sig at være en idiot overfor mig? Og hvordan bliver jeg “mindre sød”?

læs mere

Min nye kæreste elsker ikke mine børn! Skal jeg gå fra hende?

Jeg er lige blevet far til en dejlig sund og rask dreng. Mit dilemma er, at jeg ikke elsker moderen til min søn. Årsagen er, at hun ikke anerkender mine 2 børn fra mit tidligere ægteskab. Vi har haft snakken omkring det med børnene flere gange, men intet ændrer sig. Derfor har jeg besluttet at forlade hende, men hvornår er det bedste tidspunkt? Hun har jo lige født?

læs mere

Kærestesorger og hashmisbrug: Kan jeg få hende tilbage?

Jeg står pt. I den situation, at min kæreste og jeg har valgt at gå fra hinanden. Jeg har haft et stort misbrug af hash, som jeg har overvundet. Men mit misbrug har slidt på vores forhold. Min kæreste har ikke længere de samme følelser, og derfor er vi ikke sammen mere. Jeg savner hende meget. Skal jeg prøve at få hende tilbage?

læs mere

Se flere breve her: Brevkasse